po prostu

[...] ktorzy sie napinali o to, ze kazales im wyjsc z basenu, takich ludzi jest w**** i nie zawsze dzieje sie to na kapieliskach strzezonych - wniosek prosty, a Twoje komentarze na temat WOPR'u sa po prostu smieszne. Nie masz zielonego pojecia na ten temat, wiec sie juz nie wypowiadaj najlepiej. Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2007-10-04 16:35:51

autorze a co Ci da ze napiszemy Ci tu mniej lub bardziej kozackie odzywki do podpitego typka jak gdy dojdzie do takiej sytuacji ponownie znów prawdopodobnie zapomnisz języka w gębie? Nic Ci nie da też jak napiszemy zrób to i tamto,bo po prostu zestresujesz się i znów wyjdzie jak zawsze.

po prostu koks :)) 5-alpha androstanediol czyli wpadnij z tym do dopingu...

[...] więc to olałem i sie tym nie przejmowałem z biegiem czasu zacząłem się rozciągać i zobaczyłem że o wiele dalej moge sięgać za plecami,kiedyś mogłem sie tylko palcami pomiziać a teraz łapie się prawie za nadgarstki. Nie wiem czy to na pewno zależało od gibkości bo od tamtego czasu mineło prawie 2 lata, może po prostu ręce mi się wydłużyły ;]

wybierz jakąś kreatynę CreaPure - ludzie mają różne zdania na temat, która z tych kreatyn jest najlepsza, ale to i tak ta sama kreatyna tylko w innych opakowaniach; po prostu jedna zadziałała na kogoś lepiej a na innego gorzej ... osobiście polecę Ci CreaPure od Olimpa bo zadziałała na mnie rewelacyjnie, jednak jeżeli masz więcej kasy a [...]

Precedens wiec jak nie wiesz co doradzic to nic nie doradzaj albo po prostu zapytaj jaki jest jego cel a nie dowartościowuj sie kosztem tych co mniej siedzą na forum bo moze wiecej trenują. Pozrowienia.

[...] swoje małe doświadczenia, choćby z grupą poznańskich zapaśników, którym odstawiłem glutaminę w okresie intensywnych treningów), że raczej upierać się będę, iż jest po prostu marketingową wydmuszką z rozpędu zalecaną i włączana przez wielu do podstawowej suplementacji. I w świetle w/w pozostanę raczej przy swoim zdaniu. na wszelki wypadek [...]

Wbrew pozorom nie potrzeba nadprzyrodzonych mocy by dokonać pewnej selekcji badań naukowych, pewne informacje są po prostu ogólnodostępne. Sarkazm był naprawdę zbędny. Proszę mi wierzyć, iż jest wiele osób które potrafią dokonać zdecydowanie bardziej dogłębnej niż moja analizy publikacji naukowych, i często proszę ich o opinie. Wspomniałem, że [...]

Przecież tutaj się nikt nie kłóci, co tutaj panuje taka wrażliwość? Może wyszło to na sarkazm, jeżeli tak to oczywiście bardzo, bardzo przepraszam ale po prostu ze swojej strony napisałem, iż mam pełne uznanie do tak wszechstronnej i dogłębnej znajomości badań naukowych, bo osobiście naprawdę nie znam nikogo w świecie naukowym, kto mógłby się [...]

[...] poprzez wpływ na GLP-1 (choć tutaj jest wiele wątpliwosci). Nie koniecznie jednak chciałbym analizować tutaj publicznie badania naukowe, co porozmawiać o ewentualnych fizjologicznych konsekwencjach takiej zależności, moim zdaniem - może być ona korzystna. Jest to po prostu ciekawe zagadnienie. To jest jednak temat na osobny topik. pozdrawiam

[...] (nie sa one wyssane z palca), lub by czegoś się dowiedzieć. Jesli ktos się z moimi przekoananiami nie zgadza - może publicznie swoje poglądy z nimi skonfrontować, a jeśli po prostu się nie podobają - to przypominam, że ich lektura ich nie jest obowiazkowa. W kwestii badań i ich wartości - już się wypowiedziałem w ramach tego tematu. Warunki na [...]

[...] sie tym... ja jak na faceta też jestem mały - tak uważam... ale przecież nie to jest ważne... jeśli dalej myślisz, że wzrost jest taki ważny to pomyśl dlaczego wszyscy faceci z forum mówią, że to mało ważne... przecież nie kłamią... po prostu to naprawde nie jest istotne, ja sobe to też uświadomiłem... pozdrawiam... "my body, my choice"

bomba nie ma nic do tego wedlug mnie po prostu musisz zmienic tryb zycie wyeliminowac stres itd ja na bombie baardziej pilnuje posilkow licze ckal itd jak nie zjem na czas z powodu roboty albo cos to sie wkoorwiam itd wiec mozliwe ze od tego ci osiwialy ale to tez podchodzi pod stres przynajmniej w moim przypadku jak nie jestem na bombie i nie [...]

Sorry,ze tak w kogos temacie,ale jest jakis prostszy sposob na obliczenie zapotrzebowania kalorycznego,bo moze i wyda sie to smieszne,ale moja mata jest na poziomie podstawowki a jestem kilka szkol wyzej.Po prostu nie radze sobie z mata...

Przeciązyles po prostu ramie. Narazie odpuść muscle upy do czasu az bol ustanie.

[...] to jakie ćwiczenia robic żeby wszedl mi w końcu ten muscle up prawidłowy robię ok 14 podciagniec nachwytem 20 dipów 40 pompek . Podciągam się do dołu klatki . Dzięki z góry za odpowiedź Zobacz też czy przedramię nie jest po prostu "zbite" może jak mu zaaplikowałeś za dużo pracy nie nadąża z regeneracją. Może jakieś rozbicie go poprawi sytuacje.

na to ma wpływ w chvj wiele czynników, począwszy od rozgrzewki jak wcześniej pisali (wg. mnie wystarczy pobiegać 5 minut porządne rozciąganie) przez sam trening, czy nie przeładowany itp. do odżywiania ale patrząc na Twój drugi post to mi się wydaję że trening po prostu przeładowany. A skurcze Cię męczą czy nie?

[...] na male 2s , wczesniej byl split 2x. Ta rozgrzewke to chyba rzeczywiscie troche zaniedbalem. Tak sie zastanawiam czy to nie od wymuszonych powtorzen w koncowych seiach, ktore sa robione w nienaturalny sposob (np zarzucanie tulowiem, nienaturalne ustawienie lokci przy francuskim) po prostu staralem sie jak najwiecej wyciagnac z kazdego treningu :)

Dzięki za pomoc, pytam bo po prostu typo od ktorego ogarnialem twierdzi ze prolaktyna sama z siebie nie zejdzie i proponowal cabaser za co oczywiscie odmowilem

Więc co mam jesc zdrowego i zarazem takiego co mogłoby mi pomoc w osiagnieciu mojego celu. Po prostu w poruwnaniu z kolegami jest patyczkiem :(